Co Jeśli Ona Cię Spławi…?

  • by

Dodatkową regułą jest posiadanie w wyobraźni wyobrażenia oraz z góry już rozwiązania najgorszej możliwej opcji.

Polega to na tym, żebyś sobie wyobraził NAJGORSZY realny scenariusz, jaki może się w danym przypadku zdarzyć, kiedy podejdziesz do niej i zagadasz.

Czyli w najbardziej pesymistycznej sytuacji, ona odpowie „spier*”, wrzaśnie, z jej torebki wyskoczy wielki fioletowy wąż i odgryzie Ci kutasa, akurat przypadkiem będzie tam telewizja i staniesz się sławny.

Albo jeżeli najbardziej boisz się sytuacji takiej, że podejdziesz i będzie sztywno, to wyobraź sobie właśnie to.

Wyobraź sobie dokładnie to, czego najbardziej byś się obawiał, coś co byłoby dla Ciebie najgorsze w tej sytuacji.

Obierz sobie jakieś rozwiązanie do tego.

No bo gdyby się tak stało, to co byś zrobił? Nie stanął, nie zawiesił się jak pc, tylko gdzieś poszedł, pobiegł, odfrunął.

Nie myślałbyś nad tym 20 sekund.

Więc pomyśl o pierwszym co byś zrobił w tej najgorszej możliwej sytuacji, by przestać jej doświadczać.

Wyluzuj oczywiście i z dystansem i uśmiechem do tego podejdź, bo to tylko Twoja wyobraźnia. Nigdzie jeszcze nie podszedłeś, nie jest powiedziane że musi stać się najgorzej jak tylko może.

Pomyśl co jest celem – ma być fajnie i śmiesznie, radośnie i wesoło.

Teraz idź do niej zagadać.

W ten sposób nie czujesz już TAKIEGO stresu jak wcześniej, bo w pamięci masz wyobrażenie sobie tej sytuacji w chwili zwykłej emocji, więc mózg teraz już nie produkuje tyle strachu kiedy o tym myślisz.

F.

Leave a Reply